Off road Triatlon @ curacao

Na voldoende hersteld te zijn van de vorige wedstrijd stond alweer een off road triatlon voor de deur, met daarbij 750m zwemmen-15 fietsen- 5 lopen.
Tijdens deze triatlon was mijn vriendin ook aanwezig om samen vakantie te vieren, maar wilde toch deze race mee pakken, aangezien ik bij de vorige triatlon ten val kwam en toen 3des werd, was ik nu erg benieuwd wat ik nu zou presteren mits alles goed zou gaan.

Voorafgaand aan de wedstrijd had ik met een collega de fiets route verkend en kwamen al snel tot de ontdekking dat het fiets parcours behoorlijk pittig is met veel heuvels en aardig wat technische single tracks. Helaas reden wel halverwege lek dus konden het parcours niet afmaken.

Voordat de race van start ging kon mijn vriendin genieten van het prachtige strand waar de race werd gehouden ( Porto Marie )
Eenmaal in het water lag ik na het startsignaal al snel aan kop, en vroeg mezelf tijdens het zwemmen af waarom ik nog niet ingehaald werd. en na 300m werd ik dan toch ingehaald.
Ik kon mooi achter de nr1 zwemmen met als voordeel dat ik zin zijn stuwing zwem en dat mij minder kracht kost. Uiteindelijk kwam hij als eerste uit het water en volgde direct daarna.
Bij het fietsen had ik de nr 1 al vrij snel ingehaald waardoor er een redelijk gat ontstond. Dus ik kon mooi redelijk ontspannen technisch het single track parcours volgen. Totdat er een top fietser achter me zat te hijgen waardoor ik weer moest gaan werken.
bij een breed pad haalde hij mij in, en vrij snel daarna ik hem weer. Dit werd een behoorlijke strijd tot het einde van het fiets parcorus.
Hij finishende daarom ook als eerste met fietsen en ik 10 sec later.
Toen kwam mijn ding " het hardlopen" dus ik zette een behoorlijke vaart met lopen en na +- 50m haalde ik de nr1 in, waardoor ik een behoorlijk gat kon slaan tussen mij en de nr 2. Uiteindelijk finishende ik als 1ste met een tijd van 1.17 met een gat van 5 min t.o.v. de nr.2

Het was weer een gezellige middag.
nu is de voorbereiding begonnen op de Fatum Run10km ( de 10km van Curacao ) Daarna de Amstel curacao race, en als afsluiting een estafetteloop op Sint-Maarten
Al met al Top wedstrijden hier op het eiland, met hopelijk een juiste voorbereiding voor het Cross seizoen in Nederland.

10km APNA loop @ curacao

Na een aardige gewenning met het trainen onder warme 30 graden omstandigheden, werd het weer tijd een een wedstrijd.

De avond voor de wedstrijd had ik heerlijk gegeten bij restaurant Mundo Bizarro waarna ik 2 koppen Puro koffie gedronken had. Ik als niet frequent koffie drinker vond deze cappuccino heerlijk. Maar toen ik naar bed wilde gaan kwam ik totaal niet in slaap, met als gevolg dat ik de hele nacht wakker lag en zo vanuit mn bed richting de wedstrijd kon gaan.
Dus na 24 uur wakker te zijn geweest ging ik de wedstrijd in.

De start was lekker vroeg om 06.30 en ik was benieuwd wat ik zou lopen na die slapeloze nacht. Na +- 500m lag ik al aan kop en wist eigenlijk al dat de winst in de pocket was.
Ik wilde toch redelijke door blijven lopen om te kijken wat ik zou lopen op een 10km met deze omstandigheden.
Het parcours was aardig heuvelachtig dus dat hakte er ook nog best in tijdens de loop.
Uiteindelijk kon ik de 10km lekker afmaken met een tijd van 35.14. Over de tijd ben ik niet tevreden maar ik weet dat het sneller kan, dus dat moet blijken op 30 okt als de 10km loop is van het eiland.