Debuut Marathon Rotterdam 14-4-2013

Eindelijk was het dan zo ver, de marathon van Rotterdam waar ik weken / maanden naar uit heb gekeken, voor getraind en alles voor gegeven heb om zo optimaal mogelijk te verschijnen aan de start.
De voorbereidingen gingen gelukkig voortvarend. Ik liep in de laatste weken voor de marathon een PR op de halve van Venlo 1.11.20 en 2 weken voor de marathon een PR op de 10km bij de Dommelloop 32:15. Goed Taperen was daarna essentieel. Mijn doel was dan ook om rond de 2u 35 min uit te komen.

Op 14-4 om 10:30 klonk het startschot en we gingen lekker van start. Ik kon meteen aanhaken bij een groepje Keniaanse dames die werden gehaast door Erik Negerman. Ik vroeg aan hem hoe hard hij ging lopen, en dat was 3.28km/u. Ik dacht mooi achter hem blijven en hopelijk dat ik dan makkelijk de eerste helft door kom. Dat lukte en we kwamen door na 21.1km op 1u 12.35. Erg mooie doorkomst. Maar na 23km merkte ik dat het te hard ging en moest ik de groep laten gaan. Gelukkig kwam er een ander groepje aan waarbij ik kon aanhaken, maar ook die moest ik laten gaan na 29km. Vanaf die tijd was ik helemaal op mezelf aangewezen. Daar komt bij dat ik mijn voeding ( gels ) onderweg was verloren en ik moest het doen op water en sportdrank langs de kant.
Gelukkig kwam ik Luc Krotwaar tegen op 30km die me Vitargo (sportdrank) gaf en dat gaf me ook weer een kleine boost om door te zetten, want wat werd het zwaar na het lossen van het groepje als je verder alleen moet.

Ik zag ook steeds meer mijn snelheid terug lopen en kreeg na 32 km al de spreekwoordelijke man met de grote hamer.
Maar ik moest door terwijl ik in gedachte al aan het stoppen was omdat het zwaar voelde en ik kwam voor mijn gevoel geen meter meer vooruit. Luc riep bij 33km “het ziet er goed uit je loopt sterk!” Dat was net weer de boost die ik nodig had en door kon.

Bij het bereiken van het 40km punt tijd: 2u 21 hoorde ik weer een stem die zei “stoppen” maar toch bleven mijn benen voorwaarts gaan.
Waardoor ik uiteindelijk met een erg verbazende tijd van 2u 30.11 finischde. Dit had ik helemaal niet verwacht gezien het 2de deel van de wedstrijd. Maar wat was ik blij met deze overwinning!
Het meest verbaast me nu hoe ik me voelde na de wedstrijd en nu een dag na de wedstrijd, fit en geen moeheid in mijn lichaam, alleen wat spierpijn in de benen.
Dan merk ik maar weer dat goede training in combinatie met juiste voeding enorm van belang zijn voor een goede prestatie!

 

Sportieve groet,
Pieter van Beekveld